Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.
Kisah Shanaz survive 4 hari di Bireuen, Aceh, usai travel terjebak longsor. Berjalan 20 km menembus 7 titik longsor, hutan belantara, dan menyeberangi sungai.
Adi Guenea Isman (26), seorang guru PPPK Bahasa Jepang di SMK Negeri 2 Karang Baru, Aceh Tamiang. Pria asal Sumedang, Jabar itu akhirnya selamat tiba di Medan.