Sperma yang sehat dan berkualitas merupakan idaman bagi setiap pria. Namun ada beberapa kebiasaan yang secara tidak sadar dapat merusak kualitas sperma.
Buah dan sayuran memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai obat alergi. Hal ini karena beberapa buah dan sayuran diyakini dapat menjadi antihistamin alami.