Penelitian Harvard menunjukkan berjalan kaki 5 jam per minggu dapat menurunkan risiko kanker pencernaan hingga 17% jika dilakukan konsisten selama 30 tahun.
Aktivitas padat dapat menyebabkan pegal linu dan nyeri sendi. Temukan cara sederhana untuk meredakannya, termasuk peregangan, kompres hangat, dan herbal.
Kemenhaj RI telah mengumumkan daftar nama jemaah haji reguler yang masuk kuota haji 2026. Nama-nama tersebut bisa dicek secara online lewat link yang tersedia.