Menyampurkan makanan dianggap menjadi cara untuk mendapatkan khasiat ganda. Faktanya ada beberapa makanan sehat yang jika dicampur justru kurangi manfaatnya.
Teh hijau baik dikonsumsi saat diet, karena efektif menurunkan berat badan. Ahli mengungkapkan bahwa teh hijau dapat memberikan efek yang mengenyangkan.
Daging ayam merupakan sumber protein yang digemari karena enak dan murah. Tidak sedikit orang yang makan daging ayam setiap hari. Namun, apakah menyehatkan?
Memperbaiki pola makan dan menghindari kebiasaan tak sehat membantu melindungi kesehatan usus dalam jangka panjang. Termasuk menurunkan risiko kanker usus.
Khloe Kardashian meluncurkan popcorn mengandung protein tinggi, namun mendapat kritik dari pakar diet terkait istilah 'bebas rasa bersalah' dalam promosinya.
Banyak orang berpikir konsumsi makanan sehat pasti bikin kenyang lebih lama. Namun ternyata, rasa lapar masih mungkin muncul gegara dipicu lima hal berikut ini.