Minum cuka apel diklaim berkhasiat untuk mengontrol gula darah hingga menurunkan kolesterol. Berikut manfaat, efek samping, dan cara minum cuka apel yang benar.
Teh Pu-erh asal China adalah jenis teh unik yang punya banyak manfaat sehat. Konsumsi teh ini bisa bantu menurunkan berat badan (BB) hingga kolesterol jahat.
Tofu merupakan salah satu olahan kedelai yang menawarkan manfaat bagi tubuh. Tidak sekadar memberikan asupan protein, tetapi juga bantu menurunkan berat badan.
Seseorang yang ingin hilangkan lemak perut harus memperhatikan waktu sarapan dan makan malam. Sebab keberhasilan diet seseorang berkaitan dengan waktu makan.