Temukan rahasia diet artis Indonesia yang sukses menurunkan berat badan. Dari portion control hingga intermittent fasting, dapatkan inspirasi untuk diet sehat!
Menikmati sajian daging saat momen spesial seperti Idul Adha memang menyenangkan. Namun, apakah ada tanda-tanda jika tubuh sudah kelebihan konsumsi daging?
Amalan sunnah yang dianjurkan adalah Puasa Arafah. Selain menghapus dosa yang lalu, mengatur pola makan saat puasa Arafah juga dapat bikin berat badan turun.