Diet 1.000 kalori tengah diminati karena dianggap menjadi cepat untuk menurunkan berat badan. Ternyata banyak yang harus diketahui sebelum menjalankan diet ini.
Minyak kelapa menjadi makanan yang umum dikonsumsi diet keto. Namun, jangan berlebihan mengonsumsi minyak kelapa karena dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh.