Diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan, terutama bagi pencinta nasi. Ini sederet makanan pengganti nasi yang sehat dan mengenyangkan cocok untuk deit.
Mau langsing, sehat, dan berumur panjang? Kamu bisa mencontek pola makan orang Jepang. Mereka hanya makan sampai 80% kenyang hingga mengonsumsi beragam menu.
Setidaknya, ada 3 jenis bumbu dasar yang dikenal luas masyarakat Indonesia, yakni bumbu dasar putih, merah, dan kuning. Yuk, pelajari resep membuatnya di sini!