Tak diragukan lagi, buah dan sayuran sangat penting untuk kesehatan. Tetapi ada sayuran yang lebih sehat bila dimakan mentah, dan ada yang harus dimasak.
Buah naga memiliki rasa yang manis serta tinggi vitamin dan antioksidan. Buah bisa diolah menjadi minuman yang menyegarkan. Ini cara membuat jus buah naga enak.
Jangan dibuang! Daun sukun ternyata punya banyak fungsi bagi kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol. Berikut manfaat daun sukun dan cara mengolahnya.