Makanan berprotein tinggi bisa dikonsumsi ketika sedang menjalani diet agar meningkatkan rasa kenyang. Cari tahu makanan yang mengandung protein tinggi di sini.
Tidak hanya biji kopi saja yang bisa diolah menjadi seduhan kopi enak. Ternyata kulit biji kopi juga bisa dimanfaatkan sebagai teh cascara yang menyehatkan.
Timun mengandung kalori rendah, vitamin, mineral, dan kadar air tinggi yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut resep dan cara membuat jus timun.
Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang amat dibutuhkan tubuh. Selain jus jeruk, berikut sejumlah minuman vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh.