Menjalani ibadah puasa sekaligus menjaga stamina tubuh bisa dilakukan bersama. Ikuti cara mudah cukupi nutrisi harian agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Selain menjaga kebersihan, asupan gizi yang baik juga sangat penting agar tak mudah terserang penyakit terutama di pandemi virus Corona seperti saat ini.
Buah dan sayuran ini memiliki kadar air yang tinggi untuk menhidrasi tubuh selama berpuasa. Tak hanya itu, kandungan vitaminnya dapat meningkatkan imun.
Apapun profesi kamu selain tenaga medis, harus bertahan diri di rumah dahulu. Ragam kegiatan mengisi waktu di rumah, termasuk yang dilakukan fotografer ini.