Mengandung antioksidan yang tinggi, beberapa buah dan sayuran ini mampu turunkan risiko penyakit kanker. Mulai dari kanker prostat hingga kanker payudara.
Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat membuat smoothie.
Tidak perlu menggunakan cara yang menguras kantong untuk menjaga kulit tetaps sehat. ada banyak cara sederhana yang dapat dilakukan agar tampil awet muda.