Olahraga bermanfaat, namun risiko gangguan jantung tetap ada. Ikuti tips dokter untuk berolahraga aman, seperti rutin check-up dan hindari overtraining.
Seorang atlet MMA meninggal dunia di usia 18 tahun karena henti jantung. Ia diduga meninggal setelah mengkonsumsi minuman berenergi sebelum mulai berlatih.
Tingginya konsumsi gula, garam, dan lemak di Indonesia berkontribusi pada meningkatnya insiden penyakit tidak menular, seperti jantung hingga diabetes.
Apple Watch tak hanya sekedar jam tangan untuk tampil modis, tetapi fitur-fitur yang dimilikinya sering kali melindungi bahkan menyelamatkan penggunanya.