Seorang mantan teknisi yang sempat bekerja di Amerika Serikat memutuskan untuk beralih profesi. Balik ke negaranya, ia memilih jualan makanan kaki lima.
Rata-rata pangan olahan di Indonesia mengandung lemak trans lebih dari 2 persen. Padahal, efeknya tak main-main ke jantung. Makanan apa saja? Ini daftarnya.
Meredakan stres yang memicu depresi dapat dilakukan melalui nutrisi untuk tubuh. Ada makanan tertentu yang disarankan untuk dikonsumsi guna meredakan depresi.
Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium.