Untuk mencegah kolesterol tinggi, sebaiknya biasakan makan oatmeal sejak dini. Oatmeal adalah makanan dari biji-bijian yang lengkap dengan kulit arinya.
Makanan yang dikonsumsi adalah sumber energi tubuh. Tapi ada makanan yang setelah dimakan justru bikin mengantuk. Sebaliknya ada juga makanan yang bisa menghalau kantuk. Apa saja makanan yang mempengaruhi kantuk serta makanan yang bisa melawan kantuk?
Pola makan sehat ternyata sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, termasuk mengetahui makanan mana yang perlu dihindari. Untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat ternyata tak begitu sulit. Apa saja langkah-langkah mudahnya?
Bahan-bahan makanan di dapur Anda ternyata tidak hanya berguna untuk masakan, beberapa bahan di dapu Anda juga untuk perawatan kecantikan Anda. Selain murah meriah, bahan-bahan makanan tersebut juga berkhasiat untuk menyehatkan serta mempercantik Anda. Apa saja sih bahannya?
Lemak perut adalah lemak paling berbahaya pada tubuh. Lemak ini merupakan indikator kesehatan Anda secara keseluruhan. Mereka menyumbat organ, memperlambat gerak tubuh dan menguras energi Anda.
Siapa bilang gula hanya berwujud gula pasir? Anda harus waspada sebab wujud gula kadang tak terlihat mata telanjang karena sudah tercampur dalam makanan dan minuman. Makanan dan minuman apa saja sih yang harus diwaspadai?
Kampanye hidup sehat mulai diluncurkan Nutrifood bagi penderita diabetes. Mulai dari cek kesehatan gratis sampai memperkenalkan madu rendah kalori bagi diabetesi agar tetap bisa merasakan 'manisnya hidup'!