Finlandia termasuk salah satu negara yang memiliki tradisi yang meriah dalam perayaan Natal. Mereka mempunyai tradisi makan bubur beras saat hari Natal.
Salad biasa menjadi pilihan bagi yang sedang diet. Namun, ahli diet menganjurkan untuk tidak mengonsumsi salad saat malam hari, karena bisa memicu efek buruk.
Begini kisah wanita di AS yang konsisten melakukan diet rendah kalori dan rajin berjalan 10 ribu langkah sehari untuk menurunkan berat badannya sebanyak 29 kg.