Tidur merupakan faktor yang penting dalam penurunan berat badan. Mungkin belum banyak yang tahu, ada beberapa cara yang bisa membantu membakar lemak saat tidur.
Risol ada banyak kreasinya yang gurih nagih. Mulai dari risol dengan isian daging asap dan mayones hingga isi tumisan bihun yang gurih. Berikut resepnya!
Menkes Budi Gunadi Sadikin menganjurkan konsumsi 2 butir telur rebus setiap hari. Dari sisi ilmiah, ini 5 manfaat sehat dari rutin sarapan telur rebus.
Seorang pria berbagi pengalamannya mencoba diet One Meal A Day (OMAD). Meski sempat 'tersiksa', ia berhasil melakukannya hanya dengan konsumsi makanan ini.