Saat diet kamu tetap bisa ngemil enak, tapi perhatikan jenisnya. Pilih camilan tinggi protein yang tak akan membuat berat badan (BB) mudah naik. Ini daftarnya!
Ubi cream cheese lagi hits banget, dianggap sebagai dessert sehat karena berbasis ubi. Tapi dokter gizi mengingatkan, ada risiko di balik toping yang digunakan.
Salad buah juga bisa menjadi ide camilan enak dan menarik selera anak-anak. Kamu bisa mencampurkan aneka buah favorit dengan sajian saus yang creamy dan nikmat.
Kebiasaan ngemil makanan gurih setelah minum alkohol ternyata bukan sekadar soal selera, melainkan ada penjelasan ilmiah di baliknya. Berikut penjelasannya.
Seorang pengguna TikTok membagikan pengalaman mengidap kista ovarium. Kondisi ini banyak dikaitkan dengan kebiasaannya makan seblak dan bakso hampir tiap hari.
Beragam jenis buah mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan alami. Tapi, buah apa saja yang paling sehat untuk dikonsumsi? Ini rekomendasi ahli gizi.
Seorang praktisi terapi saraf mengungkap beberapa makanan ultra proses yang jamak dikonsumsi sehari-hari sangat berisiko untuk kesehatan. Batasi konsumsinya yuk
Pisang dikenal kaya kalium, namun ada 7 buah lain yang lebih tinggi. Temukan alternatif sehat seperti alpukat, jambu biji, dan nangka untuk kebutuhan kalium.