Nasi sebagai makanan pokok di Indonesia mulai tergantikan oleh pilihan lebih sehat. Temukan 10 alternatif pengganti nasi yang bergizi dan aman untuk diabetes.
Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.
Oprah Winfrey merenungkan perjalanannya selama menurunkan berat badannya. Dimulai dari operasi lutut, diet ketat, hingga menggunakan obat penurun berat badan.