Garam esensial untuk tubuh, namun konsumsi berlebihan dapat berbahaya. Kenali tanda kelebihan garam dan dampaknya pada kesehatan ginjal dan tekanan darah.
Asupan makanan memang bisa membuat tubuh lebih berenergi. Namun, jika masalahnya lemas akibat lelah fisik, lebih baik konsumsi makanan kaya magnesium ini.
Selain mengganggu penampilan, bola mata yang kuning hadi salah satu faktor kondisi kesehatan. Pahami bagaimana cara memutihkan bola mata yang kuning di sini.