Minum kopi memang bisa menambah energi dan fokus, namun tak sedikit orang yang merasakan efek mual usai minum kopi. Berikut tiga alasan dan cara mengatasinya.
Lonjakan gula darah berbahaya terutama bagi penderita diabetes. Untuk menghindari lonjakannya, ahli kesehatan menyarankan agar menghindari lima makanan berikut.
Agar stamina dan energi tetap terjaga setelah vaksinasi booster Covid-19, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Seperti pisang, telur dan teh hijau.