Diet 'intermittent fasting' diyakini efektif menurunkan berat badan. Riset baru-baru ini menemukan bahwa metode diet juga ampuh mencegah sejumlah penyakit.
Seorang dokter di Inggris mengungkap pola makan unik untuk menjaga massa otot dan tenaga meski sibuk di RS. Salah satunya mengonsumsi 56 butir telur per minggu.