Para ahli memperingatkan bahaya duduk lama di toilet, seperti risiko wasir dan melemahnya otot panggul. Batasi waktu di toilet untuk kesehatan yang lebih baik.
Dr. Shigeaki Hinohara, dokter Jepang berusia 105 tahun, berbagi rahasia hidup sehat. Ia menekankan pentingnya tidak pensiun dini dan menjaga aktivitas fisik.
Sakit kepala saat Idul Adha bisa disebabkan oleh banyak faktor. Kolesterol tinggi dan hipertensi bisa saja jadi penyebabnya, tapi masih banyak kemungkinan lain.
Mata minus sering disebabkan kebiasaan sehari-hari, seperti melihat objek dekat dan penggunaan gadget. Metode 20-20-20 dapat membantu mengistirahatkan mata.