detikHealth

Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Cepat Lemas

Jangan malas bangun sahur karena ini penting untuk menjaga stamina tubuh. Tapi sebaiknya kurangi makanan manis saat sahur karena bisa bikin lemas dan cepat lapar.

Minggu, 31 Jul 2011 14:01 WIB

detikHealth

Tips Hari Ini

Agar bugar saat berpuasa, makanlah karbohidrat kompleks saat sahur seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah karena kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Minggu, 31 Jul 2011 08:35 WIB

Wolipop

PMS Merusak Mood Anda? Atasi dengan Tips Diet Ini

Menjelang menstruasi, tak sedikit wanita yang mengalami premenstrual syndrome (PMS). Sebenarnya, gejala ini bisa dicegah, dengan pola diet dan gaya hidup yang tepat. Seperti apa?

Rabu, 27 Jul 2011 10:01 WIB

Wolipop

Lawan Rasa Kantuk dengan 5 Makanan Ini

Banyak penyebab rasa lemas dan ngantuk timbul di tengah hari. Kurang tidur, makan siang yang terlalu banyak atau pun stres merupakan kondisi yang memicu ngantuk berlebih. Lalu bagaimana mengatasi rasa kantuk pada siang hari?

Minggu, 24 Jul 2011 14:33 WIB

Wolipop

Kenali 7 Makanan untuk Sperma Sehat

Anda ingin hamil dengan cepat? Pastikan pasangan memiliki sperma yang sehat. Tujuh makanan ini bisa membantu si dia mendapatkan sperma sehat tersebut.

Senin, 18 Jul 2011 19:22 WIB

Wolipop

2 Kreasi Resep Buah untuk Diet

Buah menjadi salah satu makanan wajib saat diet karena kandungan seratnya. Supaya tidak bosan, berikut dua resep olahan buah untuk sarapan atau santap siang.

Kamis, 14 Jul 2011 10:47 WIB

Wolipop

4 Gejala Tubuh Anda Kurang Fit untuk Olahraga

Olahraga berfungsi menjaga tubuh tetap bugar. Tapi jika Anda mengalami satu dari 4 gejala ini, berarti tubuh Anda sedang tidak dalam keadaan prima.

Selasa, 12 Jul 2011 10:04 WIB

detikFood

Perbaiki Mood dengan Teh Hijau

Sedang merasa bete atau bad mood di awal pekan ini? Pekerjaan yang menumpuk dan dikejar deadline bisa membuat perasaan jadi kurang nyaman dan serba salah. Makan makanan yang kaya dan omega 3 bisa membuat mood menjadi lebih baik.

Senin, 11 Jul 2011 10:01 WIB

Wolipop

Menu Sarapan Ini Bisa Gagalkan Diet Anda

Sarapan memang sangat penting untuk memberikan energi di pagi hari. Tapi tidak semua menu sarapan baik untuk tubuh, terutama bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Senin, 04 Jul 2011 10:04 WIB

detikFood

Pria Wajib Makan Jambu Biji

Kebutuhan nutrisi wanita berbeda dengan pria. Ada beberapa makanan sehat khusus pria yang wajib dimakan setiap hari untuk pembentukan otot, mencegah serangan jantung, kanker prostat, dan meningkatkan gairah seks. Apa saja ya?

Senin, 04 Jul 2011 09:43 WIB