detikNews

Yoghurt Atasi Lelah Selama Berpuasa

Apakah tubuh anda sering cepat lelah selama puasa? Bisa jadi, makanan yang Anda makan menjadi penyebabnya. Cari tahu yuk makanan atau minuman apa yang bisa mengatasinya.

Selasa, 09 Agu 2011 10:21 WIB

detikFood

Yoghurt Atasi Rasa Lelah Saat Berpuasa

Apakah tubuh sering cepat lelah selama puasa? Bisa jadi, makanan yang Anda makan menjadi penyebabnya. Padahal, ada beberapa makanan sehat bernutrisi tinggi yang baik untuk meningkatkan energi selama berpuasa.

Selasa, 09 Agu 2011 09:30 WIB

detikFood

Memilih Makanan Sehat Saat Berpuasa

Merasa lelah dan cepat lapar di bulan puasa? Coba perhatikan menu sahur Anda. Bisa jadi salah satu jenis makanan yang Anda makan justru membuat Anda merasakan lapar lebih cepat. Selain makanan, minuman juga bisa membuat Anda dehidrasi sebelum waktu berbuka.

Jumat, 05 Agu 2011 17:41 WIB

detikNews

Penuhi serat agar puasa tak berat

Bulan Ramadhan yang penuh kebaikan telah datang. Namun perubahan pola makan sering menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, menurunnya daya tahan, hingga berbagai penyakit lainnya.

Kamis, 04 Agu 2011 13:00 WIB

detikNews

Cegah gangguan pencernaan dengan buah dan sayur

Bulan Ramadhan yang penuh kebaikan telah datang. Namun perubahan pola makan sering menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, menurunnya daya tahan, hingga berbagai penyakit lainnya

Kamis, 04 Agu 2011 01:00 WIB

Wolipop

9 Tips Agar Tetap Sehat Selama Puasa

Selama berpuasa tubuh tidak mendapat asupan makanan dan cairan sekitar 14 jam. Karena itu, penting untuk memerhatikan pola makan dan tidur agar bisa berpuasa dengan baik.

Selasa, 02 Agu 2011 17:14 WIB

detikHealth

Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Cepat Lemas

Jangan malas bangun sahur karena ini penting untuk menjaga stamina tubuh. Tapi sebaiknya kurangi makanan manis saat sahur karena bisa bikin lemas dan cepat lapar.

Minggu, 31 Jul 2011 14:01 WIB

detikHealth

Tips Hari Ini

Agar bugar saat berpuasa, makanlah karbohidrat kompleks saat sahur seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah karena kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.

Minggu, 31 Jul 2011 08:35 WIB

Wolipop

PMS Merusak Mood Anda? Atasi dengan Tips Diet Ini

Menjelang menstruasi, tak sedikit wanita yang mengalami premenstrual syndrome (PMS). Sebenarnya, gejala ini bisa dicegah, dengan pola diet dan gaya hidup yang tepat. Seperti apa?

Rabu, 27 Jul 2011 10:01 WIB

Wolipop

Lawan Rasa Kantuk dengan 5 Makanan Ini

Banyak penyebab rasa lemas dan ngantuk timbul di tengah hari. Kurang tidur, makan siang yang terlalu banyak atau pun stres merupakan kondisi yang memicu ngantuk berlebih. Lalu bagaimana mengatasi rasa kantuk pada siang hari?

Minggu, 24 Jul 2011 14:33 WIB