Sebenarnya tidak ada ukuran pasti seberapa sering normalnya berhubungan seks. Namun ada kondisi tertentu yang menandakan frekuensi bercinta perlu dikurangi.
Kadar gula darah puasa normal menjadi acuan kondisi kesehatan seorang muslim. Demi menjaga kadar gula darah, jangan ragu puasa dan menerapkan pola hidup sehat.
Selain nasi dan lauk serta minum air putih yang cukup, mengonsumsi yogurt secara rutin saat sahur juga dianjurkan. Karena bisa menjaga kesehatan pencernaan.
Selain menahan lapar dan haus selama 14 jam, menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga juga diperlukan saat puasa. Ini waktu olahraga yang efektif saat puasa.
Ramadan tiba, umat muslim di seluruh dunia bersiap menunaikan ibadah puasa. Agar terhindar dari rasa haus dan lapar, ini tips memilih menu sahur yang tepat.