Masyarakat adat di Pakistan banyak yang belum pernah mencicipi donat hingga bubble tea. Begini momen saat mereka mencoba makanan modern ini pertama kali.
Banyak orang tak terbiasa sarapan dengan makanan berat seperti nasi atau roti. Segelas jus sayuran dan buah segar bisa jadi alternatif untuk sarapan sehat.
Pemenuhan kebutuhan cairan tubuh atau hidrasi terdengar mudah, tetapi sulit untuk dilakukan. Ahli gizi memberikan empat tips mudah untuk hidrasi sehari-hari.