Salmon dan brokoli, keduanya mengandung banyak protein, mineral, vitamin dan serat. Untuk menarik perhatian si kecil, Anda dapat mengolahnya menjadi sup, fritata hingga bihun goreng yang gurih.
Tahu merupakan olahan kedelai yang tersebar ke berbagai negara, termasuk Jepang. Di sana, tahu disebut dengan tofu. Sumber protein nabati ini bisa dipadukan dalam masakan gurih maupun manis.
Sup ini cocok untuk menambah semangat dan menghangatkan badan. Aneka seafood segar berpadu dengan tofu dan kuah yang gurih pedas. Makin enak dihirup selagi hangat.