Ada banyak cara untuk menurunkan badan selain olahraga. Misalnya, mengatur pola makan, memilih makanan sehat, dan menjaga asupan makanan. Ini penjelasannya.
Ramadan tahun ini menghadirkan cuaca tak menentu. Ahli gizi Heni Adhianata menekankan pentingnya kecukupan cairan dan pola makan sehat untuk menjaga kebugaran.
Bupati OKU, Teddy Meilwansyah, memastikan stok sembako aman menjelang Ramadan. Pengecekan harga dan ketersediaan dilakukan untuk menjaga stabilitas pasar.
BPOM Singapura belakangan mengizinkan serangga untuk dikonsumsi, dinilai memiliki protein yang tak kalah tinggi, sebagai alternatif daging. Ini daftarnya.
Sop iga menjadi pilihan pas untuk buka puasa. Kalau tertarik mencicipi sop iga empuk berkuah gurih hangat, coba mampir ke 5 tempat ini. Berikut rekomendasinya!
Mengonsumsi protein dapat membangun kembali otot menjadi lebih kuat setelah terurai akibat olahraga. Berikut makanan pembentuk otot yang tinggi protein.