Perubahan yang terus-menerus pada kaki mungkin menandakan lebih dari ketegangan otot atau penuaan sendi. Ini bisa menjadi tanda awal dari serangan jantung.
Kopi dapat meningkatkan stamina, namun konsumsi berlebihan berisiko bagi kesehatan. Berhenti minum kopi bisa meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi cemas.
Makanan sehat sering dianggap aman bagi tubuh dan diet harian. Namun beberapa pilihan populer ternyata bisa menyabotase kesehatan jika dikonsumsi sembarangan.