Ada beragam strategi menurunkan berat badan, olahraga rutin hingga mengatur pola makan. Berbagai strategi itu bisa berdampak pada perubahan rutinitas BAB.
Diet tak hanya bertujuan menurunkan berat badan, tapi membantu tubuh menjadi lebih sehat, namun 5 diet di bawah ini justru berbahaya bagi tubuh. Mengapa?
Agar berat badan tetap terjaga selama pandemi Corona, kamu perlu mengontrol pola makanmu. Berikut ini 6 diet popular di tengah pandemi Corona yang bisa diikuti.
Kini beredar produk mie instan sehat. Produsennya mengklaim mie instan dibuat tanpa proses penggorengan hingga tanpa MSG. Tapi apa benar-benar lebih sehat?
Sedang turunkan berat badan? Beberapa buah segar ini punya nutrisi penting yang bisa bantu kamu turunkan berat badan lebih cepat. Apalagi dimakan saat sarapan.
Diet makro jadi sorotan usai Hilary Duff berhasil rasakan manfaatnya. Fokus diet ini ada pada pembatasan asupan kalori dan komposisi asupan zat gizi yang tepat.