Memakan makanan yang tidak sesuai dengan anjuran seperti tinggi kalori juga memberikan dampak tidak baik terhadap kesehatan orang yang menderita diabetes.
Cara terbaik untuk menangani diabetes adalah dengan mengendalikan kadar gula darah, salah satunya dengan menerapkan metode 3J atau Jumlah, Jenis, dan Jadwal.
Ada banyak jalan menuju Roma, maka ada banyak cara menurunkan berat badan. Sampai saat ini, ada berbagai metode diet yang diklaim ampuh menurunkan berat badan.