Tanpa disadari, makanan dan minuman sehari-hari bisa memicu hormon stres kortisol naik. Ada 8 makanan ini yang jika dikonsumsi berlebihan, bisa memicu stres.
Tren kopi susu gula aren ikut membentuk persepsi bahwa gula aren adalah pilihan yang "lebih sehat". Benarkah anggapan yang populer di kalangan Gen Z ini?
Teh oolong yang populer di China memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, kesehatan usus, hingga mencegah insomnia.
Mengombinasikan makanan tertentu dapat membantu memaksimalkan manfaat kesehatannya. Seorang dokter NHS membagikan 5 kombinasi makanan sehat yang bisa dicoba.