Menurunkan berat badan memerlukan konsistensi dan perhatian pada kualitas makanan hingga aktivitas fisik. Kenali kesalahan yang menjadi pemicu gagal diet.
Para bintang sepakbola dunia punya diet andalan dalam menunjang performa maupun hidup sehatnya. Siapa nih yang dietnya paling inspiratif, Messi atau Ronaldo?
Wanita berusia 31 tahun di China menjalani diet ekstrem. Ia hanya minum air putih selama 15 hari. Berat badannya turun 20 kg, tapi mengalami kerusakan otak.