detikHealth

Rahasia Panjang Umur dari Orang Berusia 100 Tahun, Bisa Tetap Bugar Tanpa ke Gym

Orang-orang yang hidup lebih dari 100 tahun membagikan rahasia panjang umur mereka agar tetap fit tanpa harus pergi ke gym. Bagaimana caranya?

Jumat, 21 Feb 2025 10:00 WIB

detikHealth

Terbukti Lewat Studi, Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun

Para ilmuwan di Australia menyebutkan bahwa kebiasaan berjalan kaki bisa memperpanjang harapan hidup 11 tahun lebih lama. Simak penjelasan berikut ini.

Jumat, 22 Nov 2024 05:02 WIB

detikJabar

Satu Jam Jalan Kaki Bisa Bikin Panjang Umur hingga Enam Tahun

Rutin berjalan kaki satu jam sehari dapat memperpanjang harapan hidup hingga enam tahun, menurut studi terbaru.

Sabtu, 18 Jan 2025 00:30 WIB

detikEdu

Berapa Jumlah Langkah yang Ideal untuk Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular?

Studi menunjukkan jumlah langkah ideal untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular akibat duduk dalam waktu lama. Ini penjelasannya.

Selasa, 26 Nov 2024 07:30 WIB

detikHealth

5 Manfaat Panjat Tebing, Cabor yang Sumbang Emas di Olimpiade Paris

Di balik risikonya yang besar, panjat tebing ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Apa saja manfaatnya?

Senin, 12 Agu 2024 14:31 WIB

detikSumut

Aktivitas Fisik Sederhana Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Otak, Yuk Dicatat!

Sudah tahukah detikers aktivitas fisik sederhana yang bisa jaga kesehatan otak? Jika belum, berikut ulasannya.

Jumat, 07 Jun 2024 10:38 WIB

detikHealth

Perlu Dicatat! Ini Aktivitas Fisik Sederhana yang Bisa Bantu Jaga Kesehatan Otak

Berolahraga tidak hanya memberikan manfaat kesehatan untuk fisik, melainkan juga mental. Ini aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan otak.

Rabu, 05 Jun 2024 12:37 WIB

detikHealth

Bukan 10 Ribu Langkah, Jalan Kaki ala Jepang Diklaim Lebih Efektif Perpanjang Umur

Tidak perlu sampai 10 ribu langkah sehari, jalan kaki ala Jepang ini malah dinilai lebih efektif membuat seseorang lebih panjang umur.

Senin, 14 Jul 2025 07:03 WIB

detikEdu

Jalan Kaki 5.000 Langkah Butuh Berapa Menit? Ini Penjelasannya

Berjalan kaki setiap hari dapat menyehatkan tubuh. Lantas, berjalan kaki 5.000 langkah butuh waktu berapa menit? Ini penjelasannya.

Selasa, 28 Mei 2024 13:30 WIB

detikHealth

7 Kelompok Orang yang Harus Batasi Minum Kopi, Kamu Salah Satunya?

Dampak kopi pada kondisi kesehatan tertentu dapat membuat masalah kesehatan yang lebih serius. Siapa saja orang yang disarankan membatasi minum kopi?

Rabu, 20 Nov 2024 18:00 WIB