Saat sedang marah atau dilanda stres, sebaiknya hindari makanan tertentu, karena bisa berpotensi memperburuk suasana hati. Mulai dari kopi hingga alkohol.
Telur sering disebut sebagai salah satu makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol. Benarkah makan telur setiap hari bisa bikin kolesterol tinggi?
Menyadari kondisinya sudah tak baik-baik saja, seorang bankir berkomitmen ubah asupan makanannya. Tak disangka ia malah sukses turunkan berat badan 14 kilogram.
Di kebanyakan orang, hipertensi tak memicu gejala tertentu, sehingga sulit untuk dideteksi. Berikut 5 kebiasaan di pagi hari yang bisa menurunkan tekanan darah.