detikHealth

Untuk Langsing, Wanita Butuh Usaha 20% Lebih Keras dari Pria

Tidak semua hal bisa disetarakan antara laki-laki dan perempuan, contohnya untuk urusan berat badan. Saat sama-sama ingin menurunkan berat badan, suka atau tidak suka perempuan harus berusaha 20 persen lebih keras dibanding lelaki.

Jumat, 25 Jan 2013 11:11 WIB

detikHealth

Olahraga Juga Bisa Naikkan Berat Badan Lho

Memiliki tubuh kurus tak selamanya menyenangkan, karena itu tak heran banyak orang berupaya agar berat badannya meningkat. Ternyata menaikkan berat badan bisa melalui olahraga.

Sabtu, 19 Jan 2013 08:30 WIB

detikFood

Agar Lebih Semangat, Makan Sebutir Apel Sebelum Berolahraga!

Banyak faktor yang membuat badan terasa lemas dan malas berolahraga. Dari kurang tidur, kelelahan, bahkan stres. Untuk menyiasatinya, makanlah sebutir apel sebelum melakukan olah tubuh. Makanan ini dipercaya bisa membuat tubuh lebih bersemangat!

Senin, 07 Jan 2013 17:20 WIB

Wolipop

Foto: Rajin Fitnes, Justin Bieber Makin Sering Topless

Beranjak remaja, Justin Bieber mulai sadar diri dengan rajin fitnes untuk menambah massa otot tubuhnya. Kini dengan album terbarunya, Believe, ia kerap tampil topless di atas panggung hingga sehari-hari. Penasaran?

Senin, 07 Jan 2013 15:37 WIB

detikHealth

Ingin Kembali Langsing Setelah Melahirkan? Senam Aerobik Saja

Setelah melahirkan, tubuh Anda tidak akan langsing seperti sedia kala sebelum hamil. Agar kembali memiliki berat badan yang ideal, Anda dapat mencoba untuk melakukan senam aerobik secara rutin. Senam aerobik terbukti mampu menurunkan berat badan dengan sangat cepat.

Senin, 07 Jan 2013 07:32 WIB

detikHealth

Mau Langsing Tapi Waktunya Pas-pasan? Aerobik Lebih Menjanjikan

Ada banyak pilihan untuk menurunkan berat badan serta mengurangi lemak, bisa aerobik, latihan ketahanan atau kombinasi keduanya. Bagi yang waktunya pas-pasan, penelitian membuktikan aerobik lebih efektif dibanding 2 pilihan yang lain.

Jumat, 04 Jan 2013 07:04 WIB

detikHealth

Ini Alasan Pria Menyukai Perempuan Kurus

Ada pria yang menyukai perempuan gemuk, namun ada pula pria yang menyukai perempuan kurus. Ini memang soal selera. Tapi apa yang membuat pria menyukai perempuan kurus?

Kamis, 27 Des 2012 19:27 WIB

detikHealth

Penanganan Ideal pada Obesitas

Obesitas adalah keadaan kelebihan massa jaringan lemak dalam tubuh. Obesitas tidak boleh didefinisikan dengan berat badan saja, karena otot individu bisa saja menjadi kelebihan berat badan tapi tanpa peningkatan jaringan lemak.

Rabu, 26 Des 2012 07:10 WIB

Wolipop

10 Metode Diet Paling Banyak Dicari di 2012

Situs Zeitgeist menganalisa diet apa saja yang paling banyak dicari sepanjang 2012 lewat pencarian di Google. Ada lebih dari 1 triliun pencarian, dan akhirnya tercatat 10 jenis diet yang terpopuler. Apa saja?

Jumat, 21 Des 2012 16:37 WIB

detikHealth

Bahaya! Jangan Pernah Lakukan Diet Yo-yo

Diet Yo-yo kebanyakan dialami oleh orang yang hanya iseng melakukan diet atau ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi sebaiknya waspada, karena diet Yo-yo justru bisa menimbulkan banyak bahaya.

Kamis, 20 Des 2012 06:55 WIB