Pelari yang melakukan marathon baiknya memperhatikan tanda-tanda ketika tubuh mulai menunjukkan keletihan ketika berolahraga agar kematian bisa terhindarkan.
Salah satu penyebab kematian mendadak saat olahraga berat adalah water intoxication. Terlalu banyak minum menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang fatal.
Pernah kram dan tidak kuat saat lari marathon, Ibnu Jamil akui tidak paksakan diri meski bisa tetap mencapai finis. Ia tak merasa gengsi meski finis jalan kaki.
Olahraga lari harusnya menyehatkan, tapi tak jarang berakibat fatal karena kurang perhitungan dan persiapan. Dokter menyebut ada beberapa kemungkinan penyebab.
Tahun lalu, Muhammad Kamil (32) bergelut dengan fibrosarkoma. Akhir pekan lalu, ia menamatkan lari marathon dengan misi penggalangan dana untuk kampanye kanker.