Setelah menahan lapar seharian, kerap kali memicu seseorang menjadi kalap saat berbuka puasa. Begini cara menahan diri biar tak kalap menurut dokter gizi.
Seiring bulan Ramadan, tak sedikit masyarakat bertanya-tanya, harus minum berapa gelas saat sahur supaya kebutuhan air seharian tercukupi? Begini penjelasannya.
Asupan makanan sebaiknya diperhatikan ketika menjalani puasa. Sebagian makanan mungkin baik dikonsumi saat sahur, tetapi ada makanan yang sebaiknya dihindari.
Kesehatan merupakan faktor penting agar bisa menjalankan puasa di bulan Ramadan 2023 dengan lancar. Berikut 7 tips agar tubuh sehat dan bugar yang bisa dicoba.