Olahraga rutin dan diet ketat perlu dilakukan untuk memangkas lemak di perut. Jam makan juga harus diperhatikan untuk membantu pembakaran lemak abdominal.
Cewek Kanada bernama Charlotte Medlock membagikan cerita dirinya terjebak sekte yoga erotis 'Kundalini'. Ia berharap, tidak ada wanita yang mengikuti jejaknya.
Diet dengan pola makan yang ekstrem dan ketat memang bisa memangkas berat badan secara instan. Tapi tentunya pola diet ini tidak bisa diikuti sembarangan.