Mengandung senyawa penting, beberapa makanan ini ampuh untuk meningkatkan suasana hati. Mulai dari kafein pada kopi hingga asam lemak omega-3 pada salmon.
Faktanya, rahasia panjang umur terletak pada sejumlah kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari. Lantas, kebiasaan seperti apa yang bisa bikin panjang umur?