Menurunkan berat badan dengan konsumsi jeruk menjadi ide bagus. Pasalnya, jeruk mengandung beragam nutrisi baik, termasuk rendah kalori dan berserat tinggi.
Telur bebek dapat dimasak setelah direbus, baik soft-boiled maupun hard-boiled. Simak cara merebus telur bebek dengan benar dan manfaat kesehatannya di sini!
Menjaga kesehatan pencernaan anak penting bagi tumbuh kembangnya. Berikan probiotik melalui yoghurt, kefir, sup miso, dan susu probiotik untuk manfaat optimal.