Pola makan sehat menjadi salah satu alasan mengapa orang Jepang bisa hidup hingga 100 tahun atau lebih. Yuk, intip makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.
Rambut rontok menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami wanita. Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti telur hingga ikan.
Artis Korea Selatan identik dengan tubuh langsing dan postur yang ideal. Kunci mendapatkan tubuh yang langsing tersebut adalah diet dan aktivitas fisik.