Masalah tekanan darah tinggi dapat memicu berbagai penyakit serius bila tidak tertangani dengan baik. Berikut ini cara menurunkan tekanan darah tanpa obat.
Dokter sekaligus influencer dr Tirta mengaku mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak 2022. Tak hanya olahraga, ia juga membiasakan diri dengan pola makan sehat.