Tak sedikit traveler yang merasakan kebosanan akibat tinggal di rumah selama pandemi corona. Coba lakukan tips dan trik ini di rumah biar lebih positif.
Body goals adalah gambaran bentuk tubuh ideal yang diperoleh usai mengatur pola makan dan olahraga. Body goals mengindikasikan bentuk tubuh bagus dan sehat.
Meskipun sibuk menjadi aktris, pebisnis, juga seorang ibu, sosok Gisella Anastasia tetap menjaga kebugarannya. Pantesan fit terus, ternyata ini jurus sehatnya.
Baru-baru ini, Karina Aespa membeberkan rutinitas olahraga yang ia jalani untuk mempertahankan berat badan dan bentuk tubuhnya tetap ideal. Ini rahasia dietnya.