Musim hujan yang meningkatkan risiko penyakit membuat Ersa Mayori waspada. Ia mengajak anaknya untuk lebih banyak makan buah dan sayuran agar tak gampang sakit.
Musim hujan anak mudah terserang flu dan batuk. Selain kebersihan badan, anak perlu diberikan asupan nutrisi yang membuat daya tahan tubuhnya lebih kuat.
Sakit kepala ada beragam penyebabnya. Gejala flu hingga turunnya kadar gula darah. Dalam kondisi ini sebaiknya kurangi dan hindari konsumsi makanan tertentu agar tak makin parah.