Siap menyambut tantangan lari 10K sambil merayakan semangat perempuan? Women's Day Run 10K 2025 hadir sebagai event tahunan yang tidak boleh kamu lewatkan!
Selama puasa, olahraga dengan intensitas ringan hingga sedang tetap dianjurkan dokter. Tapi, kapan waktu terbaik untuk melakukannya? Pagi atau malam hari?