Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada produktivitas saat melakukan kerja di rumah. Hal itu dapat diatasi dengan mengatur pola makan yang sehat.
Di dalam ikan sarden terkandung hingga 42 gr protein untuk setiap 6 ons sajiannya. Sarden juga mengandung nutrisi penting lain seperti kalsium dan vitamin B12.
Mencoba hal baru, seorang chef di Amerika menciptakan sushi sereal. Berupa kumpulan sushi rolls mungil yang disajikan dengan kuah mirip susu, layaknya sereal.