Wanita di Inggris membagikan kisahnya berhasil menurunkan berat badan puluhan kilogram. Ia mampu menurunkan berat badan 36 kilogram dsn tetap makan 'junk food'.
Minum air jahe setiap pagi menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Makan menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu tubuh untuk mendapatkan energi. Namun, sering kali orang malah mengantuk setelah makan. Apa penyebabnya?
Jalan kaki bermanfaat, namun gerakan pagi seperti berlari, joging, dan lompat lebih efektif membakar kalori. Temukan pilihan terbaik untuk kesehatan Anda!
Pepaya memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, termasuk dapat mencegah penyakit tertentu. Ini penyakit-penyakit yang bisa dicegah saat rutin konsumsi pepaya.
Begini kisah wanita di AS yang konsisten melakukan diet rendah kalori dan rajin berjalan 10 ribu langkah sehari untuk menurunkan berat badannya sebanyak 29 kg.
Hari Raya Idul Fitri bukan ajang balas dendam untuk makan los-losan opor ayam hingga rendang. Makan terlalu banyak saat Lebaran bisa bikin berat badan naik.