Selain pada perempuan, anemia atau kurang darah sering dijumpai pada anak-anak. Berbagai gangguan kesehatan mulai dari infeksi cacing hingga kelainan genetika membuat anak-anak rentan penyakit kurang darah.
Banyak orang mengira anemia dan darah rendah itu sama saja, bahkan keduanya dianggap hanyalah persamaan kata dari satu sama lain. Padahal meski gejalanya mirip, kedua kondisi ini jelas jauh berbeda.
Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk memberitahu bahwa sedang ada masalah yang terjadi. Misalnya saat kekurangan vitamin, bisa muncul berbagai tanda yang aneh pada tubuh.
Untuk memiliki tubuh yang langsing, banyak pelaku diet langsung memangkas habis asupan lemak. Padahal banyak penelitian menyatakan asupan lemak bisa membuat tubuh langsing lebih cepat dan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Menurunkan berat badan bisa dicapai dengan melakukan olahraga yang rutin. Selain itu, penting juga untuk mengatur makanan apa saja yang bisa membantu pembakaran lemak secara alami dari dalam tubuh.
Buah bernama binomial punica granatum ini memang dikenal kaya nutrisi. Tiap butirnya yang segar mengandung antioksidan, vitamin C, folat, juga serat dan vitamin K. Sederetan nutrisi ini bermanfaat untuk mencegah kanker payudara dan kanker prostat.
Ingin sarapan praktis? Salad bisa menjadi salah satu alternatif sarapan sehat dan praktis. Berisi sayuran yang bisa memenuhi kebutuhan serat, tambahkan daging ayam untuk kebutuhan protein agar tubuh lebih bertenaga.
Selama ini, mungkin orang hanya tahu tomat baik untuk kesehatan mata. Ternyata masih banyak manfaat kesehatan yang didapat dengan rajin mengonsumsi tomat. Ini dia tujuh khasiat dari tomat.